Din Sundhedspartner​

​​Skeldevej 17

6310 Broager

Tlf.: 22 94 94 09

Vi har fleksible åbningstider

Hverdage: 8.00 - 18.00

Lørdage: 9.00 - 13.00

Aftentider efter aftale

Vores behandlinger går ikke forud for lægens anvisninger

​Din Sundhedspartner​

​​Skeldevej 17

6310 Broager

Tlf.: 22 94 94 09

Vi har fleksible åbningstider

Hverdage: 8.00 - 18.00

Lørdage: 9.00 - 13.00

Aftentider efter aftale

Vores behandlinger går ikke forud for lægens anvisninger

Funktionel træning ved Steen Gottlieb

​er baseret på principperne om:

  • At kroppen i forskellige positioner hele tiden påvirkes af tyngdekraften
  • At kroppen i forskellige positioner påvirker tyngdepunktet, hvorfor led og muskler påvirkes forskelligt.
  • At kroppen hænger sammen, hvorfor fx skulderbæltet påvirkes af hofte rotationer.
  • At kroppen bevæger sig i 3 planer; sagital (frem og tilbage), frontal (fra side til side) og transversal (rotation)
  • At det er for alle aldre og alle niveauer

Derfor tager træningen udgangspunkt i, at aktiverer hele kroppen så meget som muligt, for at afspejle virkeligheden.

Der vil ikke være påvirkning fra fx håndvægte, da jeg mener at kroppen først skal bevæge sig i de korrekte mønstre før belastning må påvirke kroppen.

Øvelserne har det formål, at kroppen skal lære at bevæge sig korrekt igen, hvilket vil mindske gener og ubehag, samt bedre kroppens restitution, kroppens balance og bedre kroppens udførelse af aktiviteten. Du gør med andre ord dig selv bedre.

​Alle kan have gavn af dette, da alle bevæger sig

Ved tilmelding skal der oplyses diagnose og alder, da dette vil hjælpe med sammensætningen af hold, så alle har ca. samme udgangspunkt. Programmerne vil derfor være forskellige fra hold med personer på 20 år og hold med personer på 60 år.


Sidste tilmelding er dagen før det ønskede hold.

Varigheden er á 30 minutter

Indendørs fodtøj er at foretrække

Der er ikke mulighed for omklædning

Nedenstående filmklip er eksempler på den funktionelle træning du kan forvente. Ved at klikke i højre nederste hjørne af filen vil du kunne se klippet i fuldskærm.

Din Sundhedspartner Jane Gottlieb og Steen Gottlieb

​Skeldevej 17 • 6310 Broager • Tlf.: 22 94 94 09mail@din-sundhedspartner.dk​• CVR-nr.: 33793766

M​edlem af Ergoterapeutforeningen